Terapia de Grupo

Terapia Grupal


TODA UNA EXPERIENCIA REPARADORA DE INTERACCIÓN SOCIAL

Plantéate la posibilidad de perder el miedo a SER TÚ ante los demás

Hola!

   Imagina un ambiente de varias personas, no muchas, donde sentados en círculo, cada persona tiene la intención de hablar de sus dificultades diarias, penas, alegrías, encuentros y desencuentros.

Imagina que cuando tu quieras puedes hablar de tus cosas hasta donde tu decides pero, además encuentras que los demás apoyan y escuchan -o al menos si te confrontan-, será desde una actitud creativa y constructiva.

 

Todo ello antes o después te conducirá a que te encuentres contigo mismo/a a la hora de relacionarte con los demás, hombres y mujeres, lo que significa que tendrás la oportunidad de revisar y gestionar todas aquellas facetas que te distancian de un Yo más sano y genuino, de una parte de ti que te hace más abierto a compartir tu energía con la Vida.


APÚNTATE

BENEFICIOS DEL GRUPO

Dudas y SÍNTOMAS que determinan la utilidad de este proceso.

  • ¿Cuál es el horario ?

    Las sesiones son de una hora y media o dos horas de duración, y están comprendidas en un horario entre las 10h de la mañana y las 20h.

    Pero siempre se ha de acudir con cita previa.

  • ¿Dificultades para hablar en público?

    Es el asunto del miedo escénico y del ¿qué pensarán de mi?. Hemos de trabajar el diálogo interno y tu autoconcepto. 

    Esto te reportara grander beneficio en tu autoestima.

  • La Intimidad y la Confianza

    Muchas veces el problema comienza cuando no confias en tí y piensas que solo dices tonterías y no aportas nada. Si trabajamos otra forma de escucharte verás que nada de eso era cierto.

  • ¿Miedo, Ansiedad y/o Vergüenza?

    Son absolutamente NORMALES, tan solo debemos redirigir esos pensamientos que te restan potencia y no te permiten gestionar esos sentimientos limitantes.

  • La Escucha Activa

    Es la clave de  todo. Te permite ir chequeando si estás en la misma frecuencia que tu interlocutor e ir empatizando con el / ella.

  • Respiración y Relajación

    Las sesiones de grupo incluye estos ejercicos tan importantes, puesto que la ansiedad y el colapso pueden aparecer en cualquier momento.

Seamos Realistas

No te engañes, tu te conoces hasta donde te conoces, pero no es sino relacionándote con el Mundo como puedes sacar muchas más experiencias y conocimientos sobre ti mismo, y eso ineludiblemente te llevará a un engrandecimiento de tu ser por el hecho de que se conoce...

Eso es maravilloso en la parte de sentirte íntegro, pleno y confiando...

 

Por tanto ¿porqué no te vienes y sacamos una conclusión más basada en datos reales ?.




VEN A CONOCER ESTA EXPERIENCIA

Por supuesto que se establecerán una serie de condiciones, muy básicas, para asegurar una buena dinámica de funcionamiento. Son del tipo:

 

*  Todo lo dicho, ocurrido y trabajado queda dentro del Grupo.

* Se respetarán los limites de apertura que cada uno quiera poner en su introspección.

* NADIE agrede a NADIE. Si alguien se altera en exceso se retira de la sala con un terapeuta hasta alcanzar un estado de calma y conciencia sobre su propio trabajo personal.

* Se podrá usar y disfrutar de todos los medios del centro siempre respetando su cuidado.

 

Con todo y con esto, seremos hombres y mujeres de un rango amplio y variado donde poder disfrutar de momentos desde lo más íntimos y reveladores hasta de lo más efímeros y/o divertidos.

 

Sin mayor intención que animarte a que lo pruebes, TE ESPERAMOS !!!


Este tratamiento está en manos de;


¿Tienes alguna duda? Escríbeme


Luis Arribas

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