Es una psicoterapia perceptiva transpersonal, cuyo término significa etimológicamente: mirar hacia atrás contemplando el pasado, exhumarlo, traerlo al presente, comprendiendo.
En la terapia se induce al cliente a un estado de relajación profunda donde el cliente no pierde la consciencia, por tanto siempre se encuentra en un estado de lucidez suficiente como para salir de dicho estado cuando quiera, siendo dueño de sus propios actos en todo momento. Dicho estado se denomina como IERA (Inducción al Estado Regresivo Anatheorético). Para llegar a dicha situación se induce al cliente mediante sofronización hasta un estado de predominio de ondas theta, entre 4 y 7 hertzios.
Esta terapia fue creada hace más de treinta años por Joaquín Grau, toda su teoría y práctica está plasmada básicamente en su libro “Tratado teórico-práctico de Anatheóresis, las claves de la enfermedad”. La denomino así para diferenciarla de otras técnicas hipnóticas regresivas, ya que Anatheóresis es todo un cuerpo doctrinal basado en la experiencia clínica y en postulados científicos.
El estado IERA facilita la sincronización de los dos hemisferios cerebrales permitiendo al cliente ver, sentir y vivenciar (no simplemente visualizar), las causas profundas de sus dolencias, daños (hechos emocionalmente dolorosos) que generalmente se encuentran en la etapa de gestación dentro del vientre materno, en el nacimiento y en la niñez hasta aproximadamente los 7 a 12 años.
Esas causas o daños están guardadas celosamente en nuestro subconsciente y son las que conforman nuestra biografía oculta que nos condiciona y nos impide ser seres auténticamente libres. El estado IERA lleva al cliente finalmente a comprender dichas causas, y mediante ese acto se inicia la disolución de sus daños y comprensión de su proceso.
Anatheóresis es asimismo una herramienta extraordinaria para el crecimiento y desarrollo personal.
Aún siendo una psicoterapia ha demostrado ampliamente su eficacia no solo en las enfermedades llamadas mentales, sino también en las enfermedades psicosomáticas y en las enfermedades físicas con alteraciones psicológicas.